有些女性朋友在结婚以后就会想生一个健康可爱的宝宝，这时候大家其实可以根据自己的生理周期，计算出排卵期，然后在排卵期与伴侣同房，这样能有效提高受孕的几率，那么，月经完第一天是排卵期吗？

　　排卵期的时间都是根据每个女性自身的实际情况以及生理周期来计算的。正常情况下，如果女性的月经周期都很规律的话，那么女性的排卵期是月经结束后的4天左右。一般排卵期的范围在前5天和后4天左右，排卵周期正常来说是10天左右。但是如果女性月经周期不规律的话，就要根据月经来的第一天然后向后算天数。

　　另外，也可以通过用排卵试纸或者卵泡的超声监测来推算排卵日的大概时间，由于女性排卵后卵子会在体内存活2到3天，所以此时同房受孕可能性是非常大的，不过女性要知道，受到身体、情绪以及外在环境的影响，排卵期也有可能会发生一些变化。

　　女性排卵期来临的时候，如果仔细观察，是会看到有一些特殊生理变化的，如阴道内会出现清亮透明、较粘稠且拉丝度比较高的分泌物，这是排卵期一个非常明显的变化，其次女性会发现自己在排卵阶段会有体温上升的状况，体温会比平常要略高一些，排卵期间有些女性还会出现食欲下降、精力旺盛、性欲高涨等症状。

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