怀孕是一个非常漫长的过程，尤其是第一次怀孕的准妈妈，对于一些怀孕的知识也不是非常了解。于是在怀孕的时候总是担心这个担心那个的，害怕由于自己的失误对宝宝造成伤害。

有一部分的准妈妈不知道预产期怎么计算的，不知道哪一天才是宝宝应该来到这个世界的日子，接下来就重点给大家来讲一下预产期应该怎么计算，相信看了下面的文章，大家就会明白了，不用靠医生，准妈妈自己也能够简单地算出来啦。

PS：刚刚好在280天分娩的准妈妈很少，所以时间差异不大的准妈妈都不用太担心。

准妈妈预产期的常用计算方法：

1、最后一次月经计算法：将最后一次月经来潮的月份减掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可，日数加上7，即为预产期。

举个例子来说，末次月经在12月20日的准妈妈，预产期应这样计算：

12-3=9

20+7=27

结论就是，这位准妈妈的预产期就是下一年的9月27日。

2、以受精日计算：要是知道自己的宝宝是哪一天受精的话，从这天开始经过38周(266天)即为预产期。使用基础体温者如果知道自己的排卵日，那么就能够计算出受精日。这比从最后一次月经开始日计算预产期的方法更精确。

3、由子宫大小推定：根据子宫底的高度测定怀孕周数，这个是需要自己来测量的，同时测量的准确度对于判断预产期是非常有影响的。

4、超声波(B超)检测法：对于不确定最后一天经期的准妈妈而言，这是较准确的方法。因为可计算出胎囊大小与胎儿头至臀部的长度，还有胎头两侧顶骨间径数值，从这几个数据来说，我们就能够判断出怀孕周数与预产期。 其中以最后一次月经开始日计算预产期的方法最为常用。

准妈妈预产期提前应该怎么做呢?

1、要是你发现有要生产的预兆了，先放松心情(如深呼吸、听音乐)、卧床观察与休息(最好左侧卧)、补充水分或其他液体(帮助循环)，也可以咨询一下医生，看看下一步应该要怎么做。

2、不要过于紧张，就算孕周准确，预产期后两周内生产的话也是没有什么关系的，不过要时刻留心胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段，能够知道宝宝到底是怎么样的，要是胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，那么最好是立刻去医院做进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。

3、加强产前检查，缩短检查间隔时间，要及时跟医生讲宫内胎动情况，并且B超检测羊水量。要是一切正常，可在密切监护下继续妊娠。