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小编了解到，很多幼儿园里都会安排早餐，有些家长对此发起了愁。应该让孩子在家吃早饭，还是应该到幼儿园吃早饭？可别小看了这件小事，吃不对对孩子的营养有很大影响。

相信不少家长都发现了，除非孩子特别饿，否则绝对不可能老老实实地坐下来吃早餐。因此不少家长，早上给孩子洗漱收拾好后，会把孩子送到幼儿园吃早饭。因为早上折腾了这么久，孩子也该饿了。加上在幼儿园这样的大环境，孩子可能会比较乖一点。

实际上，这种方法只适合从来不挑食的孩子。如果是挑食的孩子，到幼儿园里根本吃不饱，而且吃不好。幼儿园里的老师根本顾不上，孩子到底吃了多少饭，又吃了哪几种食物，就变成了不可掌握的事。

其实最好的做法，是吃两顿。先在家里吃点有营养的东西，然后到幼儿园里饱餐一顿。这样不仅能够保证孩子的营养，而且能让孩子在愉快轻松的集体氛围下进食，注重孩子的用餐感受。

不过想要实施这件事，可不要让两顿饭挤在一起，尽可能有个时间间隔。现在早晨天亮的早，孩子起床后看你让孩子晨读一会，读读绘本、练习练习发音。这不仅能够培养孩子良好的用餐习惯，更能帮助孩子养成良好的学习习惯。

等到孩子完成晨读后，给孩子喝一杯温开水，吃点鸡蛋、喝点牛奶等高蛋白高钙的食物。这样随后把孩子送到幼儿园，顺便让孩子再吃几口，增加饱腹感就可以。这样的话，不仅量能够提上来，而且每天的营养非常均衡，利于孩子的成长。

文章综合：、孩子王的育儿谈弹堂

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